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Yoga mit Kati
Fly Yoga
Dienstag: 11.00 -12.00 Uhr sanft
Dienstag: 17.00 -18.00 Uhr intensiv
Dienstag: 18.30 -19.45 Uhr
Power Yoga
für mehr körperliche Fitness und Wohlbefinden im Alltag.
Du hältst deine Asanas intensiver und länger, entfaltest die Energie und erlangst durch deine intensive Yoga Praxis mehr Power in deinem Leben.
Mittwoch: 9.30 - 10.45 Uhr
Yoga Therapie
hier wird deine Yoga Praxis an deine körperlichen Bedürfnisse angepasst.
Du hast viel Raum für deine Achtsamkeit, und kannst dadurch dein ganzes ICH wahrnehmen und spüren.
Samstag: 8.30 - 9.45 Uhr
Yoga & Yin Yoga
Du praktizierst Yoga auf eine wunderbare sanfte weise.
Samstag: 10.00 -11.15 Uhr
sanfte Mittelstufe
Körper, Geist und Seele finden Einklang. Für mehr Gesundheit, Energie und Entspannung in deinem Leben.
Personal Yoga / Pilates / Bewegung
Deine Wünsche und Ziele werden konzertiert, und auf dich individualisiert.
Ausgebucht, Warteliste möglich
Business Yoga
Egal ob Büro oder Baustelle, ich zeige Übungen die einseitige Belastungen ausgleichen, Konzentration stärken und stress reduziert.
Veranstaltungsort: in der Frima o. Zentrum
Auf Anfrage
(nach §1 Abs. 3S. 3PsychTHG außerhalb der Heilkunde)
Willkommen zu unserem sanften Vinyasa Flow Yoga!
Hier kombinieren wir fließ Bewegungen mit beruhigender Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Egal, ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese Praxis fördert Flexibilität Entspannung.
Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und genießen Sie die Reise zu innerer Ruhe.
Donnerstag 19.15 - 20.30 Uhr
Flying Yoga
Dienstag
17.00 - 18.00 Uhr Kati
Mittwoch
19.40 - 20.40 Uhr mit Pia
Yoga bei/nach Brustkrebs
mit Silke
Ich begleite dich , mit Yoga, auf DEINEM Weg, damit auch DU wieder in einem Geschützen Rahmen, in Harmonie mit DIR selbst kommen kannst.
Mittwoch: 16.30 -17.45 Uhr
Freitag: 16.30 - 17.45 Uhr
Kinder Yoga mit Letizia
Hier steht die Freude an Bewegung im Vordergrund. Es gibt Abwechslung von Aktiv zu Ruhig, von klein zu groß, mal brüllen wie ein Löwe oder Trommel wie ein Gorilla
Montag 16.00 -17.00 Uhr
Eltern dürfen ihre Kinder gerne begleiten :-)
Yinhealing
mit Sophie
Yinhealing traumasensitives Yoga und schamanische Elemente.
Für die wilde und sanfte Frau in der, erwartet dich in meiner Yinhealing Stunde eine Kombination aus unterschiedlichen Techniken.
Yinhealing ist ein Selbsterfahrungskurs mit Praktiken aus dem Yinyoga, dem Kundalini, dem Schamanismus und deiner ganz eigenen Ressource.
Die Stunde wird mit dem Klang vom Monochord oder der Schamanentrommel begleitet.
Wir kommen als Frauen zusammen und lassen unsere Urkraft fließen.
Montag 9.30 - 10.45 Uhr
Baby-Bauch-Yoga
mit Stephanie
Erlebe als werdende Mama in diesem Kurs spezielle Yoga Techniken,
die dich ganzheitlich durch die Schwangerschaft begleiten und dich sanft auf die Geburt vorbereitet.
Schenke dir und deinem Baby Entspannung auf ganzer Ebene.
Freitag: 08.15 - 9.15 Uhr
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“
– Patanjali
Yoga für Männer
mit Stefan
hier bekommst du einen kreativen, dynamischen und konditionell fordernde Yogastunde.
Deine einzelne Asana werden über deine Atmung zu einer Sequenz aneinander gereiht.
Meditation & Yoga Nidra finden ebenfalls Raum in diesem Kurs
Freitag 15.00 - 16.15 Uhr
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