Flying Yoga
eine schwebende Reise in die Entspannung.
Sanfte Bewegungsabläufe in der Luft lösen Verspannungen,
fördern Achtsamkeit,
schenken dir ein Gefühl von Leichtigkeit
und innerer Balance.
Lass dich tragen – körperlich und mental.
26.07.2025 11.00 Uhr
09.08.2025 11.00 Uhr
Aerial Hoop
mit Lena
07.06.2025
sanfter Low Flow Hoop
gut für Anfänger geeignet
11.30 - 12.30 Uhr
fortgeschrittene Anfänger
kleine Choreographie aus einfachen und dynamischen Übergängen
12.45 - 13.30 Uhr
weiter Termine:
16.08.2025
04.10.2025
20.12.2025
Familien-Yoga mit Eseln
Gemeinsam entspannen und lachen!
Verbringe wertvolle Zeit mit deiner Familie und erlebe Yoga auf eine ganz besondere Weise – gemeinsam mit unseren freundlichen Eseln! In unserem *Familien-Yoga mit Eseln* Kursen könnt ihr zusammen entspannen, lachen und neue Kraft tanken. Die sanfte Yoga-Praxis wird von den liebevollen Eseln begleitet, die mit ihrer Ruhe und Nähe für eine ganz besondere Atmosphäre sorgen.
Egal, ob Groß oder Klein – alle kommen hier auf ihre Kosten! Die Esel bringen nicht nur Freude und Gelassenheit, sondern schaffen eine einzigartige Verbindung zwischen den Familienmitgliedern. Durch kreative Yoga-Übungen, spielerische Elemente und eine unvergessliche Zeit mit den Tieren werdet ihr als Familie noch enger zusammenwachsen.
**Was euch erwartet:**
*Familienfreundliche Yoga-Übungen*
ab 6 Jahren und alle Fitnesslevel
*Spaß mit Eseln*
streicheln, und sich gemeinsam mit den Tieren bewegen
*Achtsamkeit und Entspannung*
für alle Generationen
*Lachen und Erleben*
ein unvergessliches Abenteuer für die ganze Familie
Schaltet gemeinsam ab, stärkt eure Bindung und genießt die Zeit im Einklang mit Natur und Tieren. Bei uns wird Yoga zu einem spielerischen und besonderen Erlebnis für die ganze Familie!
**Meldet euch jetzt an und erlebt ein einzigartiges Familienabenteuer!**
am 20. August
16.30 Uhr - 18.00 Uhr
34€ für 1 Erwachsene mit 1 Kind
mit Simone: Schlossberg-Langohren Gudensberg
und Kati Yoga
Entspanne mit Eseln
Dein einzigartiges Yoga-Erlebnis!
Erlebe eine ganz besondere Art von Yoga, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – mit der beruhigenden Präsenz von Eseln.
Unsere *Yoga mit Eseln* Kurse verbinden die sanfte Yoga-Praxis mit der ruhigen Energie dieser wundervollen Tiere.
Lass dich von den Eseln begleiten, während du deine Yoga-Übungen inmitten der Natur machst. Ihre Gelassenheit und liebevolle Nähe helfen dir, dich noch tiefer zu entspannen und zu fokussieren. Diese einzigartige Kombination aus Bewegung, Atmung und tierischer Begleitung lässt den Alltag hinter dir und führt dich zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
**Was dich erwartet:**
*Sanfte Yoga-Flows* für alle Erfahrungsstufen
*Zeit mit Eseln* – streicheln, und die Tiere in deiner Nähe spüren
*Erholung und Achtsamkeit* im Einklang mit der Natur
- *Wohlfühl-Atmosphäre* und eine kleine Auszeit vom Stress des Alltags
Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – bei uns findest du deinen Moment der inneren Balance. Komm vorbei und erlebe, wie die Esel deine Yoga-Praxis bereichern!
**Jetzt anmelden und das besondere Yoga-Erlebnis genießen!**
31.05.2025 15.00 - 16.30 Uhr
26.06.2025 17.30 - 19.00 Uhr
29€ p.P.
mit Simone: Schlossberg-Langohren Gudensberg
und Kati Yoga
Handstand Workshop
Nimm an meinem aufregenden Handstand-Workshop teil, du lernst grundlegende Techniken.
Egal, ob Du Anfänger bist oder Deine Technik verfeinern möchten, ich leite dich fachkompetent und individuelle durch die Tools des Handstand-Training.
Machen Dich bereit, Deinen Körper zu stärken, Dein Gleichgewicht zu verbessern und Vertrauen aufzubauen, während dich die Handstand-Praxis auf neue Höhen bringen. Verpasse nicht diese Gelegenheit, Dich herauszufordern und Spaß zu haben!
29.03.2025 15-16.30 Uhr
22€
Yoga & Vagus Nerv
24.05.2025 11.30-13.00 Uhr 29€
Nimm an diesem Yoga-Workshop teil, der sich auf den Vagusnerv konzentriert.
Entdecke, wie Du Dein Wohlbefinden steigern und Entspannung fördern kannst.
Lernen Techniken zur Stimulierung dieses wichtigen Nervs und vertiefe Deine Verbindung zwischen Geist und Körper.
Belebt Deinen Geist und verbessert Dein allgemeines Wohlbefinden.
Yin Yoga und Klang
17.04.2025 16.00 -17.15 Uhr
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die sich auf das Dehnen und die Entspannung der tief Bindegewebe konzentriert. Durch das Halten von Position für längere Zeit kann der Körper vollständig entspannen und der Geist zur Ruhe kommen.
Die Kombination von Yin Yoga mit sanften musikalischen Klängen, verstärkt die Erfahrung und fördert eine tiefere Achtsamkeit. Diese harmonische Verbindung hilft, Stress abzubauen und das inn Gleichgewicht wiederherzustellen.
Sophie Umlauf: Musik-Resonaz-Praktikerin
Kati Mund: Yoga
Yoga & intuitives Malen
Herz an Liebe
ein Geschenk
Deines Inneren Erwachsenen
an Dein Inneres Kind
Yoga und intuitives Malen verbindet Körperarbeit und kreativen Ausdruck auf eine harmonische Weise.
Beim Yoga werden durch sanfte Bewegungen und bewusste Atmung innere Blockaden gelöst, was zu einer tiefen Entspannung und Klarheit führen kann.
Diese innere Ruhe schafft die Grundlage für das intuitive Malen.
Du läßt Formen und Farben spontan fließen, um Gedanken, Emotionen und innere Bilder auf Papier auszudrücken.
Workshop:
08.03.2025
14.00 -17.00 Uhr
85€
inkl. Tee und Kekse
Reflektion mit einer Kunsttherapeutin
Anmeldung nötig, da kleine Gruppe
Workshops im Zentrum für Yoga und Sport
Iyengar-Yoga
die Kraft der Asanas kommt aus den Füßen
Die Übenden werden Schritt für Schritt in diese anatomisch präzise und aktive Form des Yoga eingeführt. Wenn nötig, werden für das Üben Hilfsmittel (Gurte, Klötze, Stühle etc.) eingesetzt. Diese Art des Übens kann die Praxis intensivieren oder erleichtern.
Iyengar-Yoga ist für jeden, unabhängig von Alter und Konstitution, praktizierbar. Anfänger und geübte Yogis sind willkommen.
Teilnahmegebühr: Euro pro Person
Ort: Zentrum für Yoga und Sport, Kasseler Str. 31, Fritzlar
Info und Anmeldung:
Andrea Bode, Telefon: 0561 20 28 960, Mobil: 0173 516 58 75
E-Mail: info@iyoga-kassel.de
Für weitere Details sprich uns bitte an.
FELDENKRAIS®
Wohlbefinden und Beweglichkeit erfahren
FELDENKRAIS® wurde in den vierziger Jahren von dem Physiker Moshé Feldenkrais entwickelt und ist geeignet für Menschen jeden Alters, die Interesse und Lust daran haben, sich ohne den Gedanken an Leistung und Stress mit der Beweglichkeit ihres Körpers auseinanderzusetzen und Spielräume neu zu entdecken.
Um eine verbesserte Beweglichkeit, funktionelle Verbesserung bei Schmerz und Verspannungen, verbesserte Haltung und Koordination sowie eine größere Leichtigkeit in der Bewegungsausführung zu erreichen, kannst du in diesem Workshop unter verbaler Anleitung in einer kleinen Gruppe deine Bewegungen erforschen und weiterentwickeln.Hierfür sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich.
02.11.2024
14.30 Uhr - 17.30 Uhr
39,00€
Der Workshop dauert ca. 3 Stunden incl. kurzer Pause.
Mitzubringen sind warme und bequeme Kleidung, gerne Anti-Rutsch-Socken, wenn vorhanden eine Matte und etwas zu Trinken (ggf. Verpflegung)
Wenn du dich anmelden möchtest oder Fragen hast, schreib mir bitte unter:
